czwartek, 24 kwietnia 2014

Samodyscyplina kluczem do sukcesu

„© Depositphotos.com/LuckyShots"

Samodyscyplina pozwala przezwyciężać pokusy chwilowych emocji czy nastrojów i prawdziwie od nich uwalnia. To dzięki niej potrafimy wytrwać na diecie, systematycznie ćwiczyć, dokończyć pracę nad długoterminowym projektem gdy początkowy entuzjazm i zapał zniknie.  Samodyscyplina bowiem to systematyczne podejmowanie wysiłku niezbędnego do osiągnięcia założonego celu.

Wg Briana Tracy istnieje 9 dyscyplin, które mają istotny wpływ na nasze życie, i które warto w sobie rozwijać. Są to:
  1. Dyscyplina jasnego myślenia. Jednym z najlepszych sposobów na rozwijanie jasności myślenia jest siedzenie w samotności przez 30 do 60 minut i myślenie o jakimś poważnym problemie życiowym.*
  2. Dyscyplina codziennego ustalania celów. Weź notatnik i zapisz 10 celów jakie chciałbyś osiągnąć w ciągu najbliższych 12 miesięcy. (...) co rano przeprogramuj swoją podświadomość, a dopiero potem zaczynaj działać.*
  3. Dyscyplina codziennego zarządzania czasem. Dokładne zaplanowanie sobie dnia przed rozpoczęciem pracy zaoszczędzi ci co najmniej 10 minut za każdą minutę poświęconą na planowanie.**
  4. Dyscyplina odwagi. Jeśli się czegoś boisz, rozmowy z kimś, konfrontacji, powtarzaj sobie "Dam radę, dam radę, dam radę", a potem po prostu zrób to.**
  5. Dyscyplina doskonałego zdrowia. Jedz mniej, a ćwicz więcej.**
  6. Dyscyplina regularnego oszczędzania i inwestowania. Twoim zadaniem jest odkładanie 10, 15, 20% dochodów. Większość ludzi ma długi i zarzuca ten pomysł zupełnie, a ja mówię rozwiń w sobie nawyk odkładania 1% dochodu, (...) kiedy już się przyzwyczaisz podnieś te sumę do 2%, a potem 3 i 4. W ciągu roku nauczysz się żyć za 85 do 90% swoich dochodów a resztę odkładać. **
  7. Dyscyplina ciężkiej pracy. Pracuj przez cały czas pracy.***
  8. Dyscyplina ciągłej nauki. Codziennie czytaj. W samochodzie słuchaj płyt edukacyjnych. Bierz udział w seminariach.***
  9. Dyscyplina wytrwałości. Zawsze gdy masz ochotę zrezygnować, poddać się, iść na skróty, powiedz sobie: "Zaraz. To jest test, test mojego charakteru. Ma pokazać z czego jestem zrobiony. Nie chodzi o to nad czym pracuję, tu chodzi o to kim się stanę jeśli wytrzymam albo zrezygnuję." Zawsze wytrzymaj póki nie ukończysz zadania, a kiedy Ci się uda przebijesz się.***
Aby rozwijać w sobie samodyscyplinę niezbędna jest znajomość siebie, swoich marzeń i pragnień. Potrzebna jest też świadomość ciężkiej pracy oraz zaangażowanie i odwaga do jej podjęcia i poświęcenia się, bo samodyscyplina to ciężki długoterminowy wysiłek. Z pewnością jednak wart jest podjęcia, bo dzięki samodyscyplinie mamy więcej satysfakcji, zyskujemy pewność siebie, podbudowujemy poczucie własnej wartości, przywracamy sobie wiarę we własne możliwości. Pozwala też odzyskać kontrolę nad własnym życiem i osiągać cele, które początkowo mogą wydawać się poza naszym zasięgiem, dlatego ZDYSCYPLINUJ SIĘ, bo naprawdę warto ;)

PS



* Brian Tracy - Samodyscyplina (Fundament Efektywności) [Część 1]
** Brian Tracy - Samodyscyplina (Fundament Efektywności) [Część 2]
*** Brian Tracy - Samodyscyplina (Fundament Efektywności) [Część 3] 

7 komentarzy:

  1. mnie by się przydała dyscyplina oszczędzania ;-)

    miłego dnia!

    OdpowiedzUsuń
  2. samodyscyplina to ciężka sprawa, ale uważam że warto probować za każdm razem kiedy nam nie wyjdzie. ja się staram i puki co jest ok:) dzieki za inne wskazówki

    OdpowiedzUsuń
  3. do ideału mi daleko ;)
    najważniejsze, żeby z każdej porażki się podnosić i chcieć nadal pracować nad sobą :)
    najwięcej trudności sprawia mi 4 punkt :)

    OdpowiedzUsuń
  4. U mnie dyscyplina jasnego myślenia bez szans :)
    Ciekawy wpis!

    OdpowiedzUsuń
  5. ciekawe punkty, bardzo wymagające, ale rozważając dłużej, muszę przyznać że trafne, szczególnie 9. spróbuję zastosować 6.

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo motywujący post - muszę przełożyć go na swoje życie.

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...