środa, 18 czerwca 2014

Pomysł na śniadanie #13: Błyskawiczna owsianka z bananem i z truskawkami

Kiedyś mieszkaliśmy w kawalerce, w której upalne przedpołudnia były nie do zniesienia. Właśnie wtedy wymyśliłam sobie lekkie i odżywcze śniadanie idealne na upalne dni. Ktoś by powiedział smoothie, ale dla mnie to wciąż owsianka, która z chałką z masłem tworzy połączenie doskonałe. Maślankę czasem zstępuję kefirem, a truskawki zamieniam na inne owoce. Polecam!



Błyskawiczna owsianka z bananem i z truskawkami

składniki na 1 litr:
500 ml maślanki
3/4 szklanki płatków owsianych
2 małe banany
2 szklanki truskawek umytych i obranych z szypułek

przygotowanie:
Wszystkie składniki przełożyć do wysokiego pojemnika i zblenderować na gładką masę. Polecam!

1 komentarz:

  1. Brzmi zachęcająco.U nas ostatnio za dużo monotonii, więc na pewno spróbuję:)

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...